両腕の脱毛には紫外線対策がおすすめです。

ミュゼで両腕の脱毛をしました。ミュゼでは肘上と肘下にパーツが分かれるので、腕全体をするには、片腕でLパーツ×2、両腕でLパーツ×4×脱毛回数の料 金が必要になります。

これだけ聞くとものすごくお金がかかりそうですが、腕は他の箇所に比べて脱毛しやすいので脱毛回数はそんなにかかりません。

私は6回 の脱毛施術できれいになりました。腕の脱毛をしているときに注意したことは、日焼けをしないことです。

日焼けをすると、メラニン色素が肌にたまるせいで脱 毛の効果が出にくくなり脱毛回数が余計にかかってしまうと聞いていたからです。

なので、一年中腕に日焼け止めクリームを塗り、夏は外出するときにはカー ディガンやパーカーを羽織って紫外線対策をしました。

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この努力の成果か、追加脱毛は必要なく、6回できっちりと脱毛を終えることができました。

また、一年 以上にわたる紫外線対策と脱毛のおかげで自分でもびっくりするくらい腕が色白になりました。これは予想外のことだったのでうれしかったです。

なので、これ からこれから腕の脱毛をする方には、日焼け止めクリームなどを使って紫外線対策を万全に行うことをおすすめします。脱毛の効果以上に腕がきれいになりま す。

二の腕を細く見せる為に。

私は肘から下は細いのですが、二の腕は人より太くタプタプしています。そこで、二の腕を細くする為に日常生活の中でできるダイエットをしています。買い物 に行く時は自転車で行かずに歩いて行き、重い荷物を両手にぶら下げて帰ってきます。結構力がいりますが、二の腕の為です。次に夜寝る前は、横になった状態 で天井に向けて両手をグッと伸ばし、二の腕が細くなることを意識しながらクルクルと回転させたり、肘をゆっくりと曲げ伸ばしします。この時、二の腕に力を いれておきます。地味な行動ですが、そこそこ効き目はあります。あとは、テレビをみている時などに立った状態で、両手を肩と水平に広げ、ゆっくりと手のひ らを回すように動かします。これは肩と二の腕のあたりが結構きつくなってきますが、かなり効きます。できれば、1回につき30回を1日3セットずつすれ ば、二の腕は引き締まってきます。それから、家にいる時は、暇があれば二の腕を意識してブルブルと振るのもいいと思います。とにかく常に二の腕を意識して 動かすことが大事です。最後に、二の腕が出る服で写真を撮る時は、絶対に二の腕を体に密着させず、脇のところに隙間を開け、少し斜めに向けるようにして撮 ると、細く映りますよ。